您的位置 > 「食物」曾经是我最不愿意看见、听见的名词。每当我想起食物，便想起「脂肪」，这是绝大部份女孩子都讨厌的东西，更何况我是一个爱美的人。
照着镜子左看看、右看看，腰部好像略粗，整个人看来胖胖的，于是我下定决心，全力以赴，实行「减肥」！每一天，我都只吃少量、渐渐对食物失去了兴趣，甚至任何东西放进口里，我便起心理反应，本能地把它们全呕出来。记得那时的我像着了魔似的继续「绝食」下去，身体日渐消瘦。然而每当我照镜子，看到的却是恍如在「哈哈镜」中那么肥胖的我。日子一天一天的过去，终于我得到了我应有的结果，身体出乎意料的「纤瘦」，然而我却要被人送进医院中抢救。我很感激那几位替我急救的医生、护士，把那个「咎由自取」的人从死神手中抢回来。
经过那次亲身体验后，我整个人都如释重负。发觉「食物」这名词倒有意义的;它能供给人们足够的热能，维持身体正常的运作。只要在日常生活里吃到适量的食物，多做运动，注意食物的营养、卫生，简简单单的饮食习惯，便能拥有健康的身体。从这段漫长的康复之路, 令我领悟到：健康的人是最美丽的，没有健康的身体，根本算不上美。我在这?奉劝大家，过胖，过瘦对身体有百害而无一利。若想身体强壮，必须有良好的饮食习惯，摄取均衡的营养。